CUIDADO DIÁRIO: AS CAUSAS DOS OLHOS SECOS

Nos dias de hoje, existem imensas razões que podem ser a causa de olhos secos, problema geralmente associado a perturbações na camada lípida do filme lacrimal, que podem comprometer a hidratação ocular. Quando esta hidratação começa a esgotar-se, pode começar a sentir os respetivos sintomas. Estes podem incluir uma sensação áspera de secura que pode variar desde sensibilidade até à dor, dependendo da gravidade. Existem várias medidas que pode implementar para ajudar a reduzir a sensação de olhos secos. Perceber as potenciais causas pode ser uma forma de descobrir como evitar o problema no futuro. Existem duas razões principais que podem causar olhos secos, ambiental (devido a fatores que nos rodeiam) ou a mudanças fisiológicas (no nosso corpo).


Ambiental

O ambiente que nos rodeia pode ser a causa de muitos casos de olhos secos. Quer seja no interior ou no exterior, em casa ou no trabalho, existem vários potenciais fatores desde temperatura ou humidade até à luminosidade que podem causar olhos secos.


Muitos casos de olhos secos ocorrem num ambiente de escritório. Ventoinhas, ar condicionado e muito tempo a trabalhar num computador podem ser causas comuns de olhos secos, pois podem levar a ruturas na camada lipídica do olho (desde secura causada por uma corrente de ar direta, ou por falta de circulação).


Quando está no exterior, o calor do sol pode ter um efeito secante nos seus olhos. Proteja-os com óculos de sol, que lhe darão ainda o benefício adicional da proteção contra os raios UV (assim como previne a entrada de pó e de pólen diretamente no olho).


Mudanças Fisiológicas

O que pode potencialmente estar a ocorrer no seu corpo pode ser também uma razão para sentir os olhos secos. A idade é uma causa predominante, pois os humanos produzem menos lágrimas quando envelhecem. Mulheres na menopausa podem ser particularmente afetadas por mudanças hormonais que levam a que sejam produzidas menos lágrimas.


Apesar de existirem diversos motivos para a diminuição da frequência com que pestanejamos, esta diminuição pode também ter um efeito secante no seu olho ao reduzir a quantidade de novas lágrimas que são espalhadas pela sua superfície.


Outras Causas

Existem diversas outras causas para olhos secos:

• Lentes de contacto – o uso prolongado de lentes de contacto pode ser uma causa de olhos secos.
• Medicação - alguns medicamentos podem provocar olhos secos como efeito secundário. Fale com o seu médico de forma a saber se a sua medicação pode ser a causa dos olhos secos.