CUIDADO DIÁRIO: COMO EVITAR OLHOS SECOS

Quando existem tantos fatores que podem causar olhos secos, normalmente é difícil saber especificamente porque aconteceu, ou como aliviar a sensação. Muitas pessoas simplesmente suportam a sensação, sem saberem que existem colírios ou sprays que os podem ajudar. Os olhos secos podem ser bastante incómodos, mas com os procedimentos corretos pode evitá-los.


Um Guia Rápido das Causas
Apesar de já poder conhecer algumas das causas dos olhos secos, existem outras que pode nem saber que o afetam. Aqui tem uma lista das causas mais comuns de olhos secos:

• Idade - Com a idade, são produzidas menos lágrimas. As alterações hormonais durante a menopausa podem provocar olhos secos com mais frequência nas mulheres;
• Uso de ecrãs - Olhar para ecrãs durante um período prolongado de tempo pode provocar olhos secos, pois pestanejamos menos, reduzindo a distribuição lacrimal pelos olhos. Por isso, é recomendado que pestaneje frequentemente, ou afaste o olhar do ecrã em cada cinco minutos;
• Medicação - Certos medicamentos (por exemplo: anti-histamínicos e a pílula) podem provocar olhos secos como efeito secundário;
• Ambiente – O ar quente, o vento (em especial em zonas mais poluídas) e o sol podem ter um efeito secante nos olhos;
• Lentes de contacto - Mais de 75% das pessoas que usam lentes de contacto sofrem de olhos secos em algum momento.

  O filme lacrimal, na superfície do olho, é composto por três camadas. Se a camada lipídica externa ficar danificada (ou se o filme lacrimal simplesmente não for suficiente) a hidratação pode perder-se da camada aquosa que está por baixo. Isto pode conduzir a uma sensação áspera ou de secura. Para ajudar a eliminar esta sensação, Optrex desenvolveu produtos que podem ajudar a reconstruir e a estabilizar a camada lipídica e a manter a hidratação natural.

Tomar Medidas
A gama Optrex inclui Colírios e Spray. Cada um deles proporciona-lhe uma opção diferente de aplicação. Por exemplo, Optrex Spray ActiMist Dupla AçãoTM para Olhos Secos e Cansados* foi desenvolvido para ser pulverizado nos olhos fechados, enquanto que os devem ser aplicados nos olhos abertos. Felizmente, tanto o Spray Optrex como os Colírios Dupla Ação Optrex podem ser usados de forma segura com lentes de contacto, pois não são conhecidos quaisquer efeitos sobre as lentes em si.


Medidas Preventivas
Recomendamos também que fale com o seu médico acerca dos olhos secos se achar que pode estar a sofrer de sintomas provocados pela medicação. Por fim, certifique-se que reduz o uso de ecrãs, e em ambientes com mais luz tente usar sempre óculos de sol.

Para mais dicas, veja esta página aqui.


*Olhos secos e irritados devido a uma rutura na camada lipídica do filme lacrimal.